Coaching ist ein partnerschaftlicher Prozess. Ich unterstütze dich oder dein Kind dabei, persönliche oder berufliche / schulische Ziele zu definieren und zu erreichen. Das Coaching basiert auf Gesprächen, in denen die Selbstreflexion und das persönliches Wachstum im Zentrum stehen. Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg und biete dir Unterstützung an bei der Findung deiner eigenen Lösungen und Mobilisierung deiner Ressourcen. Tools wie Zielsetzung, Feedback und aktives Zuhören sind zentrale Elemente im Coaching-Prozess.

 
Ich arbeite mit dem St.Galler Coaching Modell, das sich mit seinem systemischen, ganzheitlichen Ansatz an vorhandenen Stärken und Ressourcen orientiert. Dieses werteorientierte Coaching-Modell geht von der Überzeugung aus, dass Menschen grundsätzlich Werte und nicht Ziele vermehren möchten. Werte, wie Stärke, Vertrauen, Liebe, Freiheit, Wertschätzung und viele mehr tragen dazu bei, dass du dich wohlfühlst. Während du ein Ziel irgendwann erreicht hast, wirkt der Wert sinnstiftend und trägt dadurch in sich ein Motiv. Er kann immer weiter vermehrt werden.    

Gerne begleite ich dich während der Schwangerschaft und des Starts in die Familienzeit.